民航人

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    民航系统把航班换季分为一年两次，即：夏秋航班定为每年3月的最后一个星期天至10月最后一个星期六；冬春航班定为每年10月的最后一个星期天至每年3月的最后一个星期六。

    一般来讲，夏秋航班的安排世间上要比冬春航班略提前10到25分钟，而从换季航班的数量上来看，不论是航线还是航班都有增加的趋势，同时不得不说的就是期间的机票折扣相对而言较高。这样的安排，一方面，是为了适合我国绝大部分地区进入夏天后日长夜短的地理现象，另一方面，也是为了满足在此期间人们的商务来往和旅游出行次数普遍增多的需要。

    和航班换季原理相符合的是，女人的护肤用品和保养手法也应随着季节的变换而有所不同，这是因为，冬春季节温度普遍较低、风沙较大在春天甚至还会出现花粉纷飞的状况，对于绝大多数的女人来说要解决的是抗干燥、抗寒冷、抗过敏的问题，而在夏秋时分，温度升高，紫外线强烈、户外活动较多，围绕着防晒、控油、祛斑展开的日常护肤工作则显得更加突出。当然随时都应该做好的是肌肤的日常补水，还应该针对自己的特性肤质和个性问题加强日常护肤和保养，比如干性肌肤的补水锁水、油性肌肤的水油平衡、敏感性肌肤的代谢正常、混合肌肤的分区域护理等。

    因此，当满树红花被茂盛的绿叶代替，当头上的太阳光越来越亮，当机场和航空公司做好了夏秋航班执飞计划的准备，是时候检查一下你的化妆包了。把里面所有的物什都掏出来，统统列队排好，大瓶的站右边，小瓶的站左边，粉红色包装的站中间：）采纳美容学家们的建议（部分资料采用自《GOOD好主妇》），我们的护肤品大换血工作开始了，可这个时候不要有什么忍心不忍心的心态，有舍才有得，更别说得到的将会是水嫩嫩、粉扑扑、白皙无暇的小脸蛋啦！

一、必须更换的护肤品

1.防晒霜/防晒功能的粉底液

    理由不必说，你肯定已经感受到明媚春光照在脸上有些炙热的感觉了。如果你还没有使用防晒产品，或者还在使用冬季低倍数的防晒品，那么，小心色斑和皱纹随时会偷袭你。顺便说一下，防晒霜和隔离霜同时还有抵御辐射的作用，CC和OL一定记得随时使用！

 2.面霜

    随着各地气温的升高和雨水的增多，干燥的情况较冬天有所缓解。之前使用的滋润型面霜也许会让肌肤变得油腻，应该增加护肤品补水和滋润中补水的比重。另外，被冬天蹂躏后，皮肤对外界环境的抵抗防御力和肌肤自身的保水能力都有所减弱，这个时候更是需要对她们细心呵护，可使用质地清爽、具活性成分的面霜和滋润露。

二、尽量要换的护肤品

1.洁面膏/乳

    人体机能开始活跃，皮肤皮脂腺分泌旺盛，皮肤其实并不缺油，这个时候摸上去感觉发干是基本上都是皮肤缺水惹的祸、即水油不均衡造成。因此应该选用保湿、平衡油脂功效的洁面产品。

2.化妆水

    历经温度湿度的剧烈变化和花粉沙尘等的侵袭，皮肤很容易出现敏感甚至过敏的问题，化妆水是最好的舒缓镇静“良药”，若是能换成舒缓、抗敏感的产品就最好不过了。

3、隔离霜

    有多人不习惯使用隔离霜，实际上隔离霜兼具防晒和修饰肤色的作用，不仅可以作为防晒霜，还可以作为粉底使用，更可以形成彩妆和肌肤之间的保护层，给你的肌肤再筑起一道屏障，这个时候可以考虑防晒效果更好的隔离霜。

 三、可不换的护肤品眼霜、精华、面膜

    实际上美肤专家建议的的换季护肤法则，其实是更换了基础护肤部分，而对于眼霜、精华、面膜这类特别护理，则是完全针对你想解决的肌肤问题而言的。比如，如果你想解决肤色不均、斑点的问题，就坚持使用美白精华或面膜，而如果你现在的松弛和皱纹问题更加严重，就应该改用抗皱精华或面膜了。

贴心提示：

1.不要等到肌肤感觉不适时才更换护肤品，主动防御永远比被动抵抗来得有效。  

2.不要一次性将想换的统统换掉，也许会让脆弱的肌肤吃不消，建议先换防晒品和面霜，待肌肤慢慢适应无不适感后再陆续更换。

3.对于易敏感的肤质，最好在同系列不同质地间更换。

4.冬季没用完的产品需要阴凉避光保存，5℃--40℃，不能冷藏，不能直接暴露在强光照射下，不能倒置，不能反复摇晃。

    另外，女人的饮食保养也应该随着季节的变换而改变，所谓内外兼修，事半功倍。而最简单又有效的莫过于坚持喝甜汤和天天吃应季的水果啦，也许能得到意想不到的效果哦！春日的红枣山药粥加樱桃、草莓果，夏日的喝完百合绿豆粥之后再大口大口的啃西瓜和桃，秋日的金黄玉米粥和梨、葡萄，冬日来一碗热气腾腾的番薯甜汤一定可以让你从口暖到心里，这个时候的猕猴桃和柑橘类水果也都是不错的选择哦！以上列举的各类食物，基本上都能最大限度的满足女人们益气、补血、排毒、养颜的需要。

    经常在高空作业和天天面对电脑的女性，还应该多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

   “世界上只有懒女人，没有丑女人”，女人衷心的爱自己，比拥有任何其它的东西都重要！